
欢迎你,这是一个安心舒心的地方
生活并不总是那么容易的。有时候,即使是最坚强的人,在解决一些人生中挑战的问题时也需要一些帮助。在人生中,每一个人都会遇到困难与障碍,这需要你努力克服与接纳。
如果问题已经干扰到日常生活,可能是时候寻求心理支持了。困扰意味着消极的想法、感觉、行为,甚至是身体上的不适,例如疼痛或疲劳。重要的是不要等到症状变得严重后再寻求帮助。如果你经常不快乐或对生活中的问题感到不知所措,则最好寻求帮助。如果你不能专注于工作或学习,经历恶性循环或感觉自己受到伤害,那么寻求心理支持也可以有所帮助。
最初你可能会犹豫是否要寻求帮助与心理支持,但是当你迈出第一步时:你会发现这是迈向健康生活方式,并过上美好生活的重要一步。
生命本就是开在废墟中的花朵
其实生命很美好的,只要你不畏惧,只要你有勇气,满怀憧憬。
解决困扰都有哪些方式?
不同的方式有不同的侧重,科学选择最重要。
个体心理咨询
Individual consulting
个体心理咨询是针对个人或家庭开展的心理咨询业务,通过与咨询师会面,以解决有问题的行为、信念、感受、关系、躯体反应(身体感觉),改变不良循环的行为和习惯,缓解或解决痛苦的感受,改善人际关系等等。
儿童|青少年心理咨询
促进孩子内在的成长与整合。
儿童青少年的思维尚不成熟,认知能力弱,内心也较为脆弱,人格正处发展变化之中,无法像成人一样把自己的想法与感受说清楚,所以在儿童青少年心理咨询中,咨询师需要借助沙盘、绘画等心理学载体加强与儿童青少年的互动,并采取适合儿童青少年生理心理阶段的互动方式解决心理问题。
团体心理咨询
Group consulting
针对多个人开展的心理咨询业务,团体为参加者提供了一个安全的氛围,创造一种信任、温暖、支持的环境,使成员可以他人为镜,反省自己,深化认识,重塑生活的希望,同时也成为他人的社会支持力量。团体咨询有助于培养成员与他人相处及合作的能力;加深自我了解,增加自信心,开发自我的潜能。
低价心理咨询(公益)
由处于实习阶段的学员咨询师提供心理咨询服务。
“低价心理咨询”是学员咨询师以谈话的方式,帮助你了解心理咨询的基本设置与作用,通过基本资料的收集,与你讨论你目前遇到的情况,以真诚的态度,倾听你的困扰,帮助你梳理问题,进行干预性的专业支持和反馈。

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