当你或者是我，或者我们当中的任何一个人生病的时候，很有可能我们的病是受到了情绪的影响，或者由情绪引起的。

情绪性疾病既是一种生理疾病，也是一种心理疾病。它会产生很多症状。

“情绪性‘阑尾炎’”

如果结肠的情绪性痉挛发生在腹部右侧下方四分之一处，所有人都会认为是阑尾炎。再聪明的医生也无法做出正确的诊断，尤其是这种情况更容易发生在小孩身上。为了安全起见，通常会做手术，但是剖开腹部后医生看到的不过是一截正常的阑尾而已。

在另一些人身上，痛性痉挛可能发生在整段结肠上。毫无疑问，这些人的情绪一定很糟糕。

“情绪可以让‘肚子全鼓起来’”

人们经常抱怨的还有“胀气”或“气肿”。他们会这样说：

当我们感觉有“胀气”或“气肿”时，那是因为小肠的一段或某几段在紧紧收缩。这种痉挛把小肠收缩的很紧，形成片刻的堵塞，以至于肠内物质无法通过。肠的蠕动会带动肠内气体和液体物质冲撞堵塞处，结果就会造成堵塞处的肠的胀起。

这种痉挛性堵塞可能持续好几分钟或者更长时间。

随着肠道的痉挛，人们会觉得体内充气或胀气，如果痉挛忽然停止，肿胀的肠内物质会向前冲去，人能感觉到甚至常常能听到咕咕的声音。随着腹中压力的释放，人们常常会自言道：“肚子正在放气呢。”

“打嗝也多由情绪引起”

打嗝几乎属于同样的情况，只不过是发生在胃部而已。当然我这里不是指贪食者在暴饮暴食之后的打嗝，而是很多人在烦恼或者巨大压力之下发出的令人尴尬的嗝声。我认识一位非常优秀的演说者，每次演说前十分钟的适应过程都很痛苦，这时他常常会控制不住地打嗝。但是他一旦稳住心神，找到自己的步调，就不再打嗝了。

我永远忘不掉多年前的一位病人。那个可怜的倒蛋每30秒就打一次嗝，不论是在家、教堂还是在我的办公室都一样，且这种情况已经延续一周了。一位外科医生建议切断神经以固定隔膜。

他是这样开始打的：1942年春天，他卖掉了自己的农场并买了一家面包店，但是却对面包生意一窍不通。你应该记得，1942年，糖、面粉、猪油和所有面包店所需要的原料都是定量供应的。对于做面包店生意的人来说，这个可怜的小伙算术差得惊人，不久他和地方配给委员会就发生争执，最后联邦政府代表都需要插手来处理这件事情。那时他简直是惊慌失措，因为他赖以生存的面包店被勒令停业。也许我们每个人遇到这种情况都会和那位可怜的小伙子有相同反应一一开始打嗝。

然而办法只有一个，那就是卖掉面包店，彻底走出困境。当我提出这样的建议时，自我们见面以来他第一次笑了。交易成交之后12小时，他于得以解脱、不再打嗝了。

“血管对于情绪的刺激最为敏感”

到此为止，我们只了解了消化道肌肉中的情绪表现所引发的症状。但人体所有其他肌肉都有可能受到情绪的影响，尤其是很多血管壁上的肌肉。最明显最常见的血管反应的例证就是脸红；当然还有好多别的情况。

头颅内外中等粗细的血管对于情绪的刺激最为敏感。当这些血管随着我们的情绪变化时，会引起头痛，或者更为严重的偏头痛。对于很多人来说，情绪刺激可能是最深层次的问题，他们会试图掩饰某种不愿表露的情绪。但大多数隐藏在头痛背后的情绪还是很容易被发现的。

比如，我的一位病人患上一种非常严重的偏头痛，每次她上街都要发作，然后不得不卧床一整天。她是一位挑剔的家庭主妇，依靠农场为生。上街之前，她得将屋子打扫干净，给孩子洗澡穿好，还要想上街要的事情。更重要的是，她天生害羞，一想到要遇见很多人，就惴惴不安。所以每次上街前她的头就开始痛了，上街回来之后就得卧床休息。当然，有时她也去看医生。但是每次依旧带着头痛回来。

“情绪引起的皮肤问题”

事实上，很多皮肤问题都是情绪引起的皮炎。当处于皮下的血管在情绪的影响下持续挤压时，这种皮炎可以发生在人体的任何部位。

紧张情绪可以放大任何一个轻微的痛感。

大家都或多或少有过背痛的经验。通常，轻微的肌肉扭伤造成的疼痛人们通常注意不到，但是在情绪紧张时，人的疼痛阈值降低很多，背上的疼痛刺激就很明显了。

情绪大体上通过自主神经和内分泌系统对人体产生生理的影响。常见的神经作用是肌肉紧张，不论是腿部、血管壁，还是胃部的肌肉紧张都会引起疼痛。

因此，情绪性肌肉紧张会引起后颈、胃、结肠、头皮、血管和骨骼肌的疼痛，会造成类似溃疡的剧痛、类似胆结石的绞痛、常见的头痛、偏头痛，让你不得不去做一大堆临床检查。另一种情绪性后果是引起皮肤疾病。很多疾病，包括皮肤病，都会由于消极情绪而恶化。

上面给大家介绍了不少情绪性疾病，相信大家已经意识到情绪性疾病的重要性，那我们如何减轻我们的情绪压力呢？

我们将在近期更新，敬请期待。

本文节选自《病由心生》，作者约翰·辛德勒，译者杨玉功等。