一想到你在某个地方存在着，我就有勇气活下去

一想到你在某个地方存在着，我就有勇气活下去

· 心理学文章

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有没有一个人，你一想到Ta就能感觉治愈？

上大学的时候，有一次喝醉了查寝了发现我还没回去，辅导员给我打电话。本以为会是劈头盖脸一顿批评，没想到他会亲自来酒吧找我。

他轻声细语又有点责备地问我：“你还要浑浑噩噩多久？”

那段时间心情不好，经常跑出去喝酒，听到这句话我后背一个激灵，一瞬间羞耻、痛苦、无能为力涌上来：我至少应该活成他那种看起来体面的人吧？装模作样也好吧！

之后一想到这位辅导员，就感觉很治愈。感觉自己是被在乎、被注视的。

一个人，一件事，出现在某个时候治愈了某个人，即使仅仅是回忆他们，也能当做活下去的能量，我们和有类似经历的朋友聊了聊，有几件把我们感动得稀里哗啦。

01

想到有ta在，我就无比安心

@匿名
喝醉的时候问朋友？“你爱我吗？”
她说“爱”。
我问有多爱？她说：“只要你需要，我就会在你身边。”
之后无助的時候。只要想起这句话就好像充满了力量。

@童晨
是我收养的两只中华田园橘喵猴子和狸花大猫豆豆，每当进门看到他们蹲在门口守候，这一天的疲惫不堪都瞬间消失，挨个抱起来亲亲啊。

@Libbie 
有啊这个人就是我儿子！看着他安稳地睡着，都感到莫大的宽慰和幸福。在生他之前，我很懒。但是有了他之后，就有了努力的理由和奋斗的方向。一年内拿下了行业的资格证书，目前正在准备其他考试。早起看书，白天上班，晚上陪他，每天安排得很满，但是一点都不觉得累。        

@匿名
的确有这个人，ta是我表弟。他现在还是个两岁左右的小孩子，但我已经是个高中生了。学习很忙碌，也很疲惫，但他可以帮我消除那种疲惫，毕竟他太可爱了。虽然他也有他的麻烦，很难照顾，比较淘气……但看到他成功完成一件事之后的样子，看着他都是一种享受。

作为一个已经确诊的重度抑郁症患者，每天吃药已成习惯，丧的情绪就像签到一样每天如期而至。但当见到表弟，那些灰暗一下子就烟消云散了。有种响亮的声音在告诉自己：“不能被他发现自己的丧，小心点别被他学到了”。

@さくら
他是动漫人物：蜡笔小新。

上半年抑郁症，虽然有看病，但总是忘记吃药，反反复复。嗜睡，每天醒来就想哭，家人不理解，没有朋友诉说，也不想诉说，微信不想回，电话不想接，什么都不想干。那段时间，每天都痛苦地活着，总想结束生命。只有蜡笔小新，陪着我。看着他被妈妈骂，但还是调皮捣蛋；朋友受了委屈，他也会帮助他们。

他在广志公司的会议上说，人生有高山有深谷。我瞬间哭了。

    @Lions in August🦁  一位和我认识了十年的音乐老师，她对我一直都很好，因为我情绪一直不好。之前有一次没忍住做了傻事，她知道后在凌晨一点给我打电话，第二天又给我打电话，就为了确保我是安全的。  她说的一句话让我特别感动：“你没有做错任何事情，如果你出了什么意外我会很伤心，很难过，不能这样放弃自己，我们都很爱你的。”           @沫语  治愈我的是我男朋友，他什么事不用做，有他存在我就能很安心很开心，只要晚上有他的晚安，就能安心的睡好觉。只要看见他，什么也不会担心，只有满心欢喜。我的中度抑郁症慢慢好转了。 

02

  想活成ta的样子，装模作样也行      @匿名  我有个朋友，年纪不大经历丰富，在我看就是个赛神仙般的存在：     家境良好，父母双方的家族都是高知家庭，从小就受到了较好的教育，尤其是妈妈对他的爱和包容以及支持。每当我觉得有天大的事情过不去了，会去他那里喝茶，各种超级好喝的岩茶。我抱怨、发泄、讲述，他哼哼哈哈应着、听着——“挺好的，嗯，哈”。很奇怪换个人如此回应我会觉得没被看到，而和他，我确信无疑他在听，听进去了。并且会在听完我吐槽之后的聊天中，用旁的一些人事物景开解、启发我……     胖胖胖的他，某个大夏天走着去超市买菜，说想做顿饭吃，于是喊我一起；我给他快递水果他就收着吃不完就送对门；喊他吃火锅他也不拒绝；送他不合时宜的礼物他戴不上我也没觉得尴尬；他的好茶到货了总喊我去品，还给我一遍一遍讲……     只有和他在一起时，超级敏感他人目光与评价的我，可以毫无压力的想干嘛干嘛，想不说话就不说话。现在遇到事情烦得不行时，也会觉得：多大个事呀。           @壮壮妈妈  看到这个题目一下就想到了我的一个朋友。毕竟我们都是三四十岁的人了，说“闺蜜”太甜腻了，说“知己”又太文雅了，就是那种亲人般的那种朋友。     她在我人生最迷茫困惑时给我温暖和力量，她引领我走入了心理学的大门，更多的看到内心。同时她让我看到，我可以成为怎样的人。我们常常讨论内心的感受，会因为相同而共鸣，亦会因不同而有所启发。这样的治愈，是内心的能量，不需要想起，永远也不会忘记。谢谢你cc。             @杳杳  啊！那就是我可爱的咨询师啦！我一直觉得他像一只小松鼠，然后今年高考时看到小说阅读里有一只松鼠，就感觉啊啊啊啊啊能量满满。     大概是因为他又可爱又温柔又超级无敌体贴吧？然后有时候傻乎乎的hhhh。就很想揉一揉然后举起来转圈圈（然鹅视频咨询已经断了我的愿望）。     真的是我遇见目前为止最治愈的人了。今晚本来很难过但是写这个的时候也觉得好些了呢！啊我真的爱死这只可爱松鼠宝贝了！！ 

 @匿名  我的咨询师。她是女性，我也是。有一天，我憋了好久终于向她说出我觉得最羞耻的一件事：我总想去看她的胸和腰。她本来不是我喜欢的身材类型，微胖，但那段时间我就是很想看。       说了这事之后，我紧张得脑子嗡嗡响，不晓得她会是什么反应。  结果她问：想看胸会妨碍你讲话，让你不能集中吗？  我说：有时会。  她说：那就等你看完了再聊。  我问：这样真的好吗？我很怕会踩线，会越界。  她说：我这边就是一片草原，放马过来跑跑看吧。  那一刻，我觉得自己开始从紧绷的状态里放松下来。        @甜筒甜  我的心理咨询师平常在一家顶尖医院当经精神科副主任，有医学博士学位和医师资格。毕业于国内顶尖医学院的他也是个学霸，发过很多国际期刊。跳槽也没什么障碍，直接从那家顶尖医院跳槽到另一家顶尖医院。     每次跟他做完咨询我都会问我自己。为什么不试试活成他那种像模像样的样子？装装也好啊，首先活出个人样。所以每次想到他都有无穷的激励。        @wyr超可爱  他是我的心理医生，他毕业自我所在的城市最好的医学院（也是全国范围内很知名的一所学校），并拥有医学博士，和药理学博士后的学位，同时现在不但在医院作为副主任坐诊，也在学校任教，是研究生导师。     此外，他是这次援鄂队伍中的一员，也在纪录片《人间世》中出镜了好几次，他前往武汉抗疫的勇气真的让我觉得非常敬佩。在我绝望的低谷，是他一次次将我打捞上岸，用他如春风般的语言，也用药物的力量。     他对我从不吝啬夸奖，也从不苛责我怎么还没好起来，是唯一一个让我觉得很有安全感，不害怕的人，甚至可以说，高中是他支撑着我过来的。     就是这样的他，在我眼中闪着光的的他，让我想去追赶，虽然他的优秀我遥不可及，但我也能如他所言，散发微弱的光。 

03​

   即使以后不会再见面了，ta在我心里永远有位置                                      @soso  前一个男朋友在我心中变成了力量、聪慧、理智、阳光的化身。分手后，我痛苦万分，我一直想念他，不知道是为什么这么忘不掉他，直到我慢慢身上有了他的影子，工作积极努力，人际关系动动脑筋，褪去了以前卑微、胆小、自己想要获得保护的伪装，发现自己变得有力量、自我、价值！       And you finally see the truth that a hero lies in you.           @張天明  我篮球老师，比我大十三岁，他把我当个妹妹。我没有一刻忘记他。眼看着他结婚生子，流着眼泪发者祝福短信。     初中跑800米的东直道我跑的比较快，因为那是往北，有他的方向。高中数学很难，他给我发了149的红包，跟我说“照这个分数考”。     那么多年，他的陪伴支持全都补上了我爸那边。高中某天翻到小学寄语，终于看懂了：（对角线）  谁至此楼潜惠我  拂拭菱花不喜看  飞诏宠荣欢里舍  再三劝你早修行  深含媚嫣袅朱弦  姊妹无多兄弟少     失眠，哭。感谢。只是再也没有和他吐槽的资格，大姑娘粘着他要被说闲话的。想跟他说的话，就自己写下来也不发给他。高中毕业时写了几万字，还是把他放回人海，只有节日问候了。       祝福他和他们一家。           @但能吃  何思进同学。那节数学课刚刚下课，我整个人的情绪就是非常非常不好，强忍着泪，望向门口，看见他一个回头，表情淡然，俊郎的线条，完美的五官，瞬间就被治愈了，只要看他一眼，我就可以平静下来。即使以后都不会再见面了，你永远在我心里拥有一亩三分地。我超级喜欢你。 

 @匿名  当前是一个二战考研的大学毕业生，深感考研路漫漫，孤独作伴，时常焦虑难过想放弃。在我的自习室中，有一个女生，虽然并不是特别漂亮，但是性格柔软，学习刻苦努力。我每天焦虑难过，只要看到她对我笑，便感觉心安了。        @珞珞  那一次心理课，心理健康测试。不想让别人知道的抑郁症患者，是永远无法被发现的。我战战兢兢地答题，生怕露出一点马脚。他笑着说：“我曾经也想过自杀呢。”突然有一种想哭的感动。套用一句很合适的话——表面波澜不惊，心里翻江倒海。现在想来还是不禁眼睛模糊。     今年疫情严重，我抑郁症无疑更加严重了。终于，那个下午，我纵身一跃。抱着必死的决心，可是，只是骨折。完成两次手术，现在仍在康复中……我会记得，有那么一个人，曾经成为我的支柱，曾经是我活着的意义，曾经是我生活的全部，曾经与我不着痕迹地初恋……仅献给d。    

    @four  高中时候的同桌啊！刚开始是嗓音很吸引我，后来是每次解出有点困难的数学题，ta都会很激动地各种彩虹屁吹我（dbq我当时心里美颠儿了），虽然ta只是客套，可是我好吃这一套啊，感觉学习起来也超超超有干劲！（抵达数学巅峰）       每次数学写不下去了，可一想到ta的夸奖，我就又在草稿纸上涂涂写写，希望在ta之前求出正确答案，甚至换座位之后，我都想着努力提高数学来让ta关注到我，希望能靠ta再近一点（虽然好像失败了呢）。真的很感谢ta——在某种程度上拉了我一把，照亮了我的生活，让我借着暗恋的幌子燃起了热情。       最后祝ta早日找到对象哈哈哈哈！               @X_Yuiii  我妈。有一段时间经历了很多大大小小的挫折，最后情绪直接崩溃了，当时唯一的想法就是想打电话给我妈。拨号的时候感觉自己有好多牢骚要跟我妈发，但是这些想法在我一听到我妈的声音的时候就消失了。     就是那个瞬间，感觉整个人都舒服了，委屈难过的感觉也没了，想的只是生活也没什么大不了的。但其实我妈当时也没说什么，她只是略带笑意的问了我一句“怎么了？” 

 我们常说情绪是可以传染的，但能传染的何止情绪呢。     仅仅多去留意我们人生中出现过的那些优秀的、散发光芒的人，本身就能让我们学到很多。     遇到这些人也许需要运气的。但一旦你拥有了，就是宝贝。     那么，就请你记得爱自己，爱身边的人吧。       也许你也正在其他人的世界中发光呢。 

End