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一些人察觉自己心理上出现了问题,或是之前生活中遇到了某些困难,一直囤积在心里无法排解,就打算去做心理咨询,通过济南心理咨询师的帮助,让自己的心理可以恢复健康,避免被影响从而留下疾病。但是,在咨询之前,对于心理问题比较忐忑,也有很多不懂的地方,于是就希望能够提前了解相关内容,做到心里有数。比如,很多人想要知道每次济南心理咨询需要多久这个问题。
实际上每一次济南心理咨询的时间需要多久,没有固定的答案,因为影响心理咨询时间的因素实在是太多了,不可能所有人心理咨询的时间都一样。有些人可能需要两个小时,有些人可能需要20个小时,有些人解决心理问题需要一年两年,甚至更久的时间。只有了解清楚咨询者的具体情况之后,才能够得到正确的时间。
济南心理咨询时间主要受来访者的具体情况、领悟能力、性格、表达能力、是否配合、社会支持等多方面因素影响,还与心理咨询师的能力、理解能力、阅历资质、人格健康程度甚至是流派有关。所以,不要看到别人做心理咨询用了一个小时就解决了心理问题,认为所有人做心理咨询解决问题都是一个小时。
在心理咨询的时候不要贪快,也没有必要贪快,因为济南心理咨询师有时间、有耐心等你慢慢说出来,尽量要将心底里的问题、疑惑和感觉都说出来,这样才能够让济南心理咨询师知道你心里到底存在什么样的心理问题,从而给你制定相应的解决方法,帮助你的心理恢复健康。为了保证咨询效果,建议做心理咨询之前,自己先将当天或半天时间空出来,不要选择上班午休期间去做心理咨询。