我们活在人设之中
“在学校我学习不好，老师不喜欢我。老师认为我没啥大出息。我学习成绩差，同学们也不喜欢我。除了在家打游戏，我也不知道可以做些什么。我爸我妈老让我出去和别人接触，我不喜欢和别人接触，他们都不理解我。可能我就是这样的人吧。”在咨询室里经常听到类似的话。
这让我想到最近很火电影里的哪吒——被关在家里踢毽子，一旦出门就会受到别人的误解和指责。被命名为魔童的哪吒，在社会中得不到理解和支持，还会遭受到异样的眼光和嘲笑。魔童变成了哪吒的一个身份，一个魔咒，一个融入到他生命中，他摆脱不了的东西。
魔童是个异常强大的诅咒，一旦被这个诅咒标记，就会成为社会的公敌。因为魔童对社会、对他人具有潜在的破坏性，是邪恶的存在，必须消灭它。所以大家人人孤立、躲避，厌弃、恐惧这个诅咒。纷纷远离他。而被孤立、被厌弃的魔童因为遭受了社会异样的眼光，又会加深对社会的误解，增加内心的憎恶，于是“魔童”就真的成为了魔童。
那些前来咨询的来访，也像一个个被贴上标签的“魔童”。面对周遭异样的目光，他们奋力反抗，却又无可奈何。他们的父母，也如同电影里哪吒的父母一样，想要保护哪咤，却无法抵御来自社会异样目光的侵蚀，以及内心深处被社会文化烙印的影响。就像哪吒的母亲一样，即便她很爱哪吒，也无法摆脱来自周围的人影响——她也认为哪咤是会毁灭、破坏社会的存在，所以他们要把哪咤关起来，这体现的是身为社会中的一份子，父母对社会文化的认同。
所以在这里替经常背锅的“原生家庭”正个名，受媒体传播的影响，很多人都把心理问题的祸首的锅甩给了“原生家庭”、甩给了“父母”，这是不公平的。从一个局部的角度看，父母对孩子影响甚深，所以心理问题的确跟早年的原生家庭有关，这种说法没有什么问题。但是站在一个更宏观、更整体的角度去看，父母也不过是在社会集体潜意识洪流中无法自保的一员，每个人的自我都是他人目光的汇聚——自我是他人的潜意识。
人设无处不在，潜伏在每个角落侵蚀着你的自我
借着《哪咤》这个电影我们可以清楚的看到，其实每个人活得并不自由。我们活在他人的目光或者说他人的期待之中——我们每个人都活在了一个被他人期待的人设角色里。
就像电影里努力的敖丙，知道自己是一条龙，却因为周围人们的憎恶和恐惧，不敢让别人知道自己是一条龙。敖丙永远只能伪装成别人喜欢的英雄出现在社会中，甚至还要偷走哪咤灵珠子的身份，披着别人的外壳来掩盖在黑暗中偷偷哭泣的灵魂。其实我们每一个人何尝不是那个披着斗篷的敖丙？
电影中的故事反映在生活里——就是那些发生在父母与孩子之间的事情。我想没有哪个父母会希望自己的孩子没出息，但是在生活里很多父母却很吝啬表扬自己的孩子。孩子做的好，他们视而不见；孩子出了岔子，他们会统一战线，一起批评孩子。如果你去问这些爸妈希望自己的孩子有出息吗？我想得到的答案百分之百是肯定的。但是这些父母行为传递给孩子的感觉却是：我觉得你没出息，什么都做不好。于是孩子们开始辍学、自暴自弃、抽烟喝酒、打游戏，慢慢地变成了自己最讨厌的样子，活成了爸妈潜意识里期待的样子。
这样的现实不仅发生在家庭里，在学校里、在工作中、在生活的每一个角落都在发生。我们就是这样一点一滴的变成自己陌生的样子，活成了他人期待的模样。
活成了他人期待的样子，内心就会有一种渴望和呼喊——希望真正的自己被看到，那些“不堪的”“脆弱的”自己可以被允许。每一个来到心理咨询室的人都在做打破自己的人设的努力。
其实这些活在内心人设来自各方各面，既有父母对我们的期待，也有“社会道德”的绑架，同时还有早年错误价值观的影响，以及我们对自己能力错误的认识。
如何改变这些早年人设的影响？我们大概可以借着哪咤改变人设的几个有效因素来谈谈这个事情。
首先，哪咤有一对可以抵抗人设影响的父母。哪咤的父母最难能可贵的地方就是站在哪咤面前替他挡住，减少那些来自社会负面舆论的压力和影响。他们在自己力所能及的范围内减少标签化身份对哪咤的影响。就好像小时候考试不及格，在学校被老师批评以后，孩子会觉得自己很糟糕，回到家里跟爸妈哭诉，爸爸妈妈会安慰孩子说“哦，没考好，你很难过是不是？这次失败了不要紧，我们总结下经验，看看因为哪里的问题失败了，下次就会考好的”。这样的父母在孩子遭受负面标签的定义的时候，可以帮助孩子缓解没考好造成的冲击和影响，帮助孩子树立信心面对困难。
当然有人会说，我已经错过那个年纪了，我爸妈当年对我很不好，怎么办？那也没关系，我们通常在成年以后会通过谈恋爱的方式，来重新面对和解决这个问题。除了谈恋爱，到心理咨询室进行心理咨询，寻找一个与自己配对的咨询师，也是在寻找一个可以帮助自己抵挡外部人设影响“父母”的过程。
其次，推动哪咤改变的是什么？是父亲的价值观。在哪咤的成长过程中，李靖一直在做一件事，就是告诉他——想成为什么样的人要自己努力，不要被他人定义。所以从这个事情上可以看到，孩子对父母的价值观认同对个人成长的影响是多么重要。
在这个物欲横流的世界里，金钱至上的价值观对我们的渗透越来越强烈，我们最初创造金钱是为了方便我们的生活。在原始社会，人类生活的主体是打猎、采集、跳舞、看夕阳以及家庭生活。以金钱为主导的贸易行为是在部落与部落进行物质交换时产生的，完全不是原始社会的主要生活。但不知从何时开始，我们变成“数字”的奴隶，我们评价一个人的价值习惯用挣钱多少来计算；我们评价一个孩子是否优秀习惯用分数去衡量；我们习惯将人物化、商品化。这是非常可怕的事情，这意味着人在金钱至上的价值观影响下，已经将变自己的内在变成了一件明码标价的商品，而不再是一个活生生有血、有肉、有思想的生命。所以人与人之间变得越来越冷漠，越来越疏离。
最后，要改变命运，关键还是需要自己重新选择生活。是继续执着各种人设标签还是活成自己想要的样子？这需要一个前提，就是看到自己如何执着在别人设定的人设中。
如同哪咤一直以来也坚持自己就是魔童的人设。认为自己是被憎恶的，是父母希望毁灭的存在。当飞天猪向哪咤播放李靖在天庭寻找解决办法，准备牺牲自己替换哪咤遭受天劫的录像时，哪咤才看到了父亲对自己的真实情感和期待，才明白原来一直束缚自己的，是自己对魔童身份的认同。从而做出了新的选择，放弃那些别人对自己定义，去追求自己内心想活成的样子。
在心理咨询中，咨询师就像电影里的飞天猪一样，一次又一次的向来访者回放真相，令来访者在咨询中看到了自己活在什么样的人设中，只有看到自己重复的人设，才有机会重新选择自己到底要成为怎样的自己，重新开始生活。
关于哪咤这部电影，想要说的就这么多了，最后祝愿大家能够在生活里了解人设对自己影响，减少人设的束缚，活成自己想要成为的样子。
作者：范萧鸣